автор: raven000 26.01.2017 0 Комментарии

Это прекрасно, когда химические часы отстают от комнатных.

Специалисты считают: невозможно точно осуждать о возрасте человека только по количеству проведенных им лет. Другими словами по паспорту. Куда главнее этого так именуемого календарного возраста другой — химический. Его отмеряют часы, размещенные где-то внутри нас. И которые у кого-то торопятся, а у кого-то отстают.

Напомните, скорее всего среди ваших знакомых есть по крайней мере 1 активный «юноша» 50 — 60 лет. Либо «женщина», которую не сразу отличишь от ее 35-летних дочерей.

С иной стороны, полно 30 — 40-летних «старичков» и «бабушек», у которых всегда все болит. К тому же смотрятся они подобающе.

Как досадно бы это не звучало, старение неминуемо. И стартует оно в 20 — 25 календарных лет с падения выработки главных гормонов. К 40 годам существенно портится внешний облик. А затем возникают типические болезни: склероз, остеопороз, артроз, приобретенные инфекции.

Прекрасно, разумеется, в случае если старость опаздывает. Неплохо, в случае если идет когда-то. И слабо, когда приходит рано. От этого так как находится в зависимости и длительность жизни, и ее качество.

«Старение лишь подводит человека к бездны, а скидывают его туда болезни», — обожал твердить доктор, биолог и геронтолог Владимир Фролькис.

То, что химический возраст может не отвечать календарному, геронтологи осознали еще в прошлом столетии. Однако только не так давно стали пытаться его исчислять. И выяснилось: организм ветшает по частям. И хотя он — единое целое.

К примеру, «характеристики» 55-летнего человека, который часто занимается спортом, сексом, сохраняет диету и, основное, не поддается стрессу, могут отвечать химическим данным, стандартным для календарного возраста в 35 лет. И напротив, 35-летний юноша, выпивающий, курящий и вообще обменявший на собственное состояние здоровья рукою, может мигом постареть. У него, как принято говорить, год за 2 последует. А может быть за 3.

Выпивающий человек, который имеет отличное сердце и головной мозг, может скончаться рано только из-за больной печени. Либо поджелудочной железы. От злоупотреблений они выработают собственный источник быстро.

Среди признаков износа — давление, соответствие жировой и мускульной массы, слух, зрение, и значения гормонов, холестерина, содержание сахара в крови.

Чтобы в точности установить химический возраст, необходимо, разумеется, направиться к докторам: пройти большое количество тестов, измерений, отдать сотни разборов. Однако смекнуть прежнее организмом можно и без помощи других. И без устройств. Основное, вы узнаете, можно ли наслаждаться за свое состояние здоровья либо нужно обеспокоиться. И чем точно, в случае если по правде пора.

СОВЕТ «КПП»

Химический возраст — не вердикт. К примеру, известно: в большинстве случаев к сильному старению организма приводит мощный либо приобретенный стресс. В случае если ликвидировать его причину, все характеристики, описывающие возрастные перемены, обычно, становятся лучше — человек беспристрастно «молодеет».

Врачи рекомендуют: в случае если химический возраст больше календарного на 5 лет, то необходимо освободиться от нервных высоких нагрузок и закончить волноваться по пустякам.

Если вы «устарели» на 10 — 20 лет, то здесь не медля нужно пулей лететь в фитнес-центр и вообще пройти общее лечебное исследование.

Соображение Эксперта

Человек — как авто

— Сегодня есть более трехсот доктрин старения, — говорит главный директор Государственного геронтологического центра В. Крутько. — И ни одна из них не считается безграничной. Подумайте сами: даже авто ветшает по-всякому: покрышки стираются, кузов подвержен ржавчины… Любая такая вещь требует собственной профилактики. Так отчего же мы можем размышлять, что у старения человека целый механизм?

Кто-то мучается от сидящего стиля жизни перед ПК. У него в первую очередь ветшают мускулы. Другой дряхлеет от регулярных стрессов. 3-й питается фастфудом — отсюда и скопление не нужных препаратов в организме, к примеру, отход солей и дефицит антиоксидантов, приближающие наш конец.

В календарные 30 лет нам предоставляется возможность быть на физическом уровне развиты на 40, иметь реальный размер легких, аналогичный 20 5-и годам, а слух — на собственные сорок…

Испытания ДЛЯ ОПРЕДЕЛЕНИЯ Химического ВОЗРАСТА

КОМУ СКОЛЬКО

1. Наклоны

Засеките время. Стоя напрямую, оперативно наклонитесь, стараясь раздобыть пальцами до пола. Оперативно распрямитесь. Снова наклонитесь. Сколько наклонов вы сделали в минуту?

50 — 55 — ваш возраст отвечает 20-летнему человеку,

49 — 35 — вам 30 лет,

34 — 30 — вам 40 лет,

29 — 25 — вам 50 лет,

24 — 20 — вам 60 лет,

19 — 10 — вам 70 лет.

К слову: в случае если, клонясь, не сгибая колен, можно положить руки целиком на пол, — ваш химический возраст между 20 и 30 годами.

В случае если вы прикасаетесь пола лишь пальцами — вам около 40 лет.

В случае если вы руками достанете только до голеней — вам около 50 лет.

В случае если вы дотянетесь лишь до коленок — вам за 60 лет.

2. Стремительность реакции

Ваш компаньон держит серию шириной 50 сантиметров на планке «50» отвесно вверх. Ваша рука располагается приблизительно на 10 сантиметров ниже. И как только компаньон отпускает серию, предпримите попытку сцепить ее огромным и указательным пальцами.

В случае если вы подхватили серию на планке 20 — ваш химический возраст составляет 20 лет,

на планке 25 сантиметров — 30 лет,

на планке 35 сантиметров — 40 лет,

на планке 45 сантиметров — 60 лет,

не удалось словить — 70 лет.

3. Вестибулярный инструмент

С прочно закрытыми глазами (принципиально!) станьте на левую либо правую ногу. Другую ногу возвысьте приблизительно на 10 сантиметров от пола. Ваш компаньон должен запороть время, на протяжении которого вы можете выдержать:

30 сек и более — ваш возраст отвечает 20-летнему человеку,

20 сек — 40-летнему,

15 сек — 50-летнему,

менее 10 сек — 60-летнему и старше.

4. Положение сосудов

5 сек сжимайте огромным и указательным пальцами кожу на оборотной стороне кисти руки. Кожа несколько побелеет. Засеките, сколько времени понадобится, чтобы кожа (черное пятно) получила прошлый тип:

5 сек — вам около 30 лет,

8 сек — около 40 лет,

10 сек — около 50 лет,

15 сек — около 60 лет,

больше 15 сек — 70 лет.

5. Респираторная технология.

Втяните абсолютной грудью, выдохните. Сочтите, сколько подобных вдохов-выдохов вы сделаете в минуту:

45 — 40 — 20 лет,

39 — 35 — 30 лет,

34 — 30 — 40 лет,

29 — 20 — 50 лет,

19 — 15 — 60 лет,

14 — 10 — 70 лет.

К слову, положение легких можно установить и по расстоянию, с которого получается погасить свечу. В случае если это по-лучается, когда вы располагаетесь в одном метре от свечки, — вам 20 лет, с 70 — 80 сантиметров — 40 лет, с 50 — 60 сантиметров — 60 лет.

6. Либидо (для сильной половины человечества)

В случае если у вас появляется половое желание, которое вы легко реализуете 6 — 7 еженедельно, — ваш возраст отвечает 20-летнему человеку.

В случае если 5 — 6 ежемесячно — 30-летнему.

В случае если 3 — 4 раза в неделю — 40-летнему.

В случае если 1 — 2 раза в неделю — 50-летнему.

В случае если намного реже — то вам 60 лет и более.

7. Положение суставов

Закиньте обе руки за поясницу и предпримите попытку на уровне лопаток сжать пальцы в замок. В случае если вы легко сделали это — ваш возраст — 20 лет,

только коснулись пальцами — вам 30 лет,

в случае если руки лишь подошли, однако не прикоснулись — вам 40 лет,

в случае если вы не сумели завести руки за поясницу и свести их — вам 60 лет,

В случае если не сумели вообще завести руки за поясницу — вам больше 60.

8. Положение главной рефлекторной системы

Дотроньтесь карандашом либо пальцем любой клетки по порядку с 1 до 25. Засеките, сколько сек на это ушло.

30 — 35 сек — 20 лет,

36 — 40 — 30 лет,

41 — 50 — 40 лет,

51 — 60 — 50 лет,

61 — 65 — 60 лет,

66 — 75 — 70 лет.

Всего: Теперь уложите все собственные итоги и поделите на число совершенных вами испытаний. Данная среднеарифметическая величина и будет вашим химическим возрастом.

http://newsland.ru/