Легкие упражнения для глаз
Для того, чтобы глаза были крепкими и не перенапрягались, нужно делать особые упражнения. Делать упражнения не поворачивая головы.
Делать упражнения не поворачивая головы.
1. Посмотрите наверх на потолок, после этого вверх на пол.
2. Перемещения глазами вертикально на право, после этого налево.
3. Глядите в левый высокий угол глаза, после этого в правый.
4. Вращение глаз по часовой стрелке, после этого против часовой
стрелки. 5. Глядите в правый высокий угол глаза, после этого в левый. 6.
Читайте на далекий объект и переноситесь на самый
ближайший, сообщает sunhome.ru.
Любое упражнение делать 4 раза и после любого из них мерцать
3 раза и для досуга закрывать глаза.
Это упражнение производит самое болеутоляющее действие на усталые
глаза и нервы.
Постоянное исполнение этого упражнения существенно повышает зрение.
E-NEWS